لاول مرة على اليوتيوب طريقة عمل فطيرة شرقي بعجينة الدايت او دقيق القمح الكامل بحشوةالتونة من مطبخ دلع كرشك للمخبوزات و المعجنات و طرق تظبيط الوزن و للاشتراك دة رابط القناة /channel/UCeUnXMRLXTIfpRXo-fGJLYw?disable_polymer=true
و لمشاهدة جميع المخبوزات و العجنات الدايت من هنا /playlist/PLNrNypRfNUa7SiXLTiSvLLLvVM1N1KzCm
و لمشاهدة جميع حلقات الدايت و تظبيط الوزن من هنا /playlist/PLNrNypRfNUa5kEQ7fX9TsSoyXt-iXV3ei
المقادير
* 2 كوب دقيق القمح الكامل او كوب و نصف دقيق جميع الاغراض و نصف كوب ردة ناعمة (النخالة )
* رشه ملح صغيرة
* كوب الا ربع ماء للعجن
القليل من الزيت للفرد
لا تنسى الاشتراك في القناة و لايك و شير في كل مكان عشان كله يظبط كرشه
كان معكم عماد حنفي من مطبخ دلع كرشك
السلام عليكم