احلى بقسماط للدايت بدقيق القمح الكامل من مطبخ دلع كرشك و لمزيد من الوصفات زوروا مطبخ دلع كرشك على اليوتيوب من الرابط دة /channel/UCeUnXMRLXTIfpRXo-fGJLYw
و دة لينك حلقة البقسماط الدايت على اليوتيوب /watch/0ZYQqbJsYKxsQ
لمشاهدة اكلات و معجنات دايت من الرابط دة /watch/mCzK1N1MVvLLLvSiTLXiS7aUNfRpyNrNLP=tsil&gY6jZqR4Mv24K
و لمشاهدة حلقات كيفية انقاص الوزن من الرابط دة /watch/ie3VXi-tXyoSsT9Xf7QEk5aUNfRpyNrNLP=tsil&Qlr3ux-AyPUAV
المقادير
* 2 كوب دقيق اسمر (كامل الحبة) و لو غير متوفر يمكن استبداله بكوب و ربع دقيق ابيض بتاع مخبوزات او جميع الاغراض و كوب الا ربع ردة ناعمة
* نصف ملعقة صغيرة ملح
* ملعقة صغيرة سكر
* ملعقة صغيرة و مملؤة خميرة فورية
* ملعقة زيت دوار الشمس او ذرة او زيت زيتون
* كوب الا ربع ماء للعجن
لو عجبك الفيديو لا تنسى الاشتراك في القناة (مطبخ دلع كرشك) من الزرار الاحمر اسفل الفيديو و تدوس على علامة الجرس عشان توصلك كل فيديوهاتي الجديدة باسمترار و متنساش تشير لاصحابك و قرايبك و حبايبك عشان كله يظبط كرشه
كان معكم عماد حنفي من مطبخ دلع كرشك
السلام عليكم