كيف تتخلص من سكوات فاشل Japan

ثلاثة طرق حتى تتخلص من رفعة وزن في السكوات فاشلة بسلامة وبدون إصابة ---------------- 0:00 المقدمة 1:47 الطريقة الأولى 3:12 الطريقة الثانية 4:30 الطريقة الثالثة 6:21 النهاية ---------------- جميع أدوات العلاج الطبيعي التي أستخدمها: Foam roller: https://amzn.to/30HpDLy Body Back Buddy Trigger Point Back Massager: https://amzn.to/39phcIs Theracane: https://amzn.to/3eW3mhR Scraping set: https://amzn.to/3jBCkA0 cupping Set: https://amzn.to/39pog82 ---------------- تابعوني على الإنستاغرام: https://www.instagram.com/fj.fitness/ والسناب شات: https://www.snapchat.com/add/fjfitness والفيسبوك: https://www.facebook.com/Farqad.Jubouri/

Category