احسن و اقوي حركه تعمل بيها جسم ..تعليم حركه ماصل اب Muscle Up .. Japan

تطبيق GET FIT اول تطبيق تخصص Calisthenics بالشرق الاوسط مع مجموعه اخري مميزه من البرامج نسخه الاندرويد (Android) https://bit.ly/3wmcwy3 قريبا نسخه الايفون (IOS) بأذن الله حلقه النهارده عن واحده من اهم الحركات اللي حتفيدك تعمل بيها فورمه و قوه عاليه جدا و هي حركه ال Muscle Up ركز في الفيديو و اتقن كل مستوي عشان تستفيد من الحركه #تعليم_حركه_الماصل_اب #حركه_واحده_تقوي_جسمك #Muscle_up #Muscle_up_tutorial برنامج كامل مجاني لعمل فورمه في البيت بدون اوزان http://bit.ly/36FWUre لا تنس الاشتراك لمتابعه تمارين جديده في القناه اتعلم اشيك و اجمل حركه Human flag /watch/oOOhytOdFbcdh اتعلم افضل حركه نعمل جسم Muscle up /watch/EeSus3E9Zi-9u تعلم حركه Front Lever من البدايه للاحتراف /watch/c1qD8yMlcrblD افضل و احسن اطالات قبل و بعد التمرين http://bit.ly/2GJ41o9 اتعلم الضغط من البدايه و حتي الاحتراف http://bit.ly/2tqmVgu تعليم العقله من البدايه و حتي الاتقان http://bit.ly/2ttvgjv اتعلم المتوازي من البدايه و حتي الاتقان http://bit.ly/2SSGDw4 مرن رجلك بوزن جسمك http://bit.ly/35TttBE تابعني علي الروابط التاليه لمتابعه التمارين و الروتين في الرياضه Facebook https://www.facebook.com/sayedhussien32/ Instagram https://www.instagram.com/sayed.hussien.califit/ للتواص الخاص و المتابعه sayedfitness32@gmail.com

Category