Duration 7:29

التمرين اثناء الصيام | تمرين النهار اثناء الصيام | هل برفع حرق الدهون Japan

145 946 watched
0
10.1 K
Published 25 Mar 2023

اليوم رح ادخل اكتر شوي بتفاصيل ممارسة التمرين اثناء الصيام تمرين النهار اثناء الصيام تمرين السحور او قبل السحور متى يكون جائز وايضا رح اتكلم عن اهمية تمرين الصيام هل يساعد التمرين اثناء الصيام في رفع حرق الدهون ..................................................... برنامج رياضي مجاني https://sarapopfit.com/category/workout-programs/ مجلة فراتشي لكل ما يهم المرأة https://farashti.com/ramadan-diet-program/ ............................................................. المقدمة : 00:00 - 01:02 برنامج رمضان المجاني على الموقع : 01:03 - 01:22 أفضل وقت لممارسة التمارين : 01:23 - 02:02 تضخيم الكتلة العضلية : 02:03 - 02:27 اضرار التمرين اثناء النهار في رمضان : 02:28 - 03:43 شروط التمرين أثناء النهار في رمضان : 03:44 - 04:45 الانشطة اليومية مرتفعة المستوى بديل التمارين برمضان : 04:46 - 05:57 التمرين قبل السحور : 05:58 - 07:29 #sarapopfit #ramadan #lifestyle افضل وقت للتمرين برمضان التمرين اثناء الصيام احسن وقت لتمارين بناء الكتلة العضلية صفحتي الفيس بوك @sarapopfitonly https://www.facebook.com/sarapopfitonly . صفحتي الانستقرام الوحيدة @sarapopfit https://www.instagram.com/sarapopfit/ Inquiries : sara@sarapopfit.com ............................................................. إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.

Category

Show more

Comments - 972