#كرات_اللحمة#مع_الخضار# #اكلات_دايت#كيتو_بنت#الفرات
#Deutsch#English
طريقة عمل كرات اللحم مع الخضار_كيتو دايت
المقادير
كيلو لحمة غنم ناعمه
ملعقة طعام ملح
ملعقه وسط فلفل اسود
50 غ زبده طبيعيه او زيت زيتون او سمن بلدي
للخضار :
50 غ زبده
2 حبات ثوم مغروم
بصله كبيره مفرومه
3 قطع جزر مقطع
حبة باذنجان مقطعه
فاصولياء خضراء حسب الرغبه
حبة بندوره مقشره ومقطعه
3 حبات فلفل حاد او حلو حسب الرغبه
ملعقه كبيره ونصف دبس بندوره
ملقعه وسط ملح
ملقعه وسط فلفل اسود
رشه بسيطه من الفلفل الاحمر
ملعقه ونصف كبيره دبس بندوره
English🔹
Meatballs with vegetables are easy and quick
Ingredients;
🔹 kilos of soft lamb
🔹Tablespoon of salt
🔹Spoon medium black pepper
🔹Tablespoon of butter
For vegetables:
🔹Two cloves of crushed garlic
🔹1 onion, chopped
🔹3 chopped nut pieces
Chopped eggplant
🔹Green beans as desired
A peeled and chopped tomato
🔹3 Cut a sharp or empty green pepper as desired
🔹Medium spoonful of salt
🔹Spoon in the middle of black pepper
🔹simple pinch of red pepper
🔹50 g butter
🔹One and a half tablespoon of tomato molasses
Deutsch🔹
Fleischbällchen mit Gemüse sind einfach und schnell
Zutaten;
🔹 Kilo weiches Lamm
🔹Esslöffel Salz
🔹Löffel mittelschwarzen Pfeffer
🔹Esslöffel Butter
Für Gemüse:
🔹Zwei Knoblauchzehen
🔹1 Zwiebel, gehackt
🔹3 gehackte Nussstücke
Gehackte Auberginen
🔹Grüne Bohnen nach Wunsch
🔹Eine geschälte und gehackte Tomate
🔹3 Schneiden Sie nach Wunsch 🔹einen scharfen oder leeren grünen Pfeffer
🔹Mittlerer Löffel Salz
🔹Löffel in der Mitte von schwarzem Pfeffer
🔹Eine einfache Prise roter Pfeffer
🔹50 g Butter
🔹Eineinhalb Esslöffel Tomatenmelasse
/channel/UCOx_nr2JNoS8UP2HDoSkViA
اشتراك بالقناة ✔️+اعجاب بالفيديو 👍🏻+علق ع الفيديو 📝شارك الفيديو ♻️اكثر واكثر 🎥وياريت دعمكم للقناة وشكراً لكم جميعاً احبائي المتابعين 💕💖
رابط كروبي المطبخ السوري ع الفيس بوك 👇🏻👇🏻
https://www.facebook.com/groups/525370444254094/?ref=share
رابط صفحتي الفيسبوك👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.facebook.com/MakulatBintAlfurat/
رابط صفحتي مطبخ ساره 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.facebook.com/� �طبخ-سارة-1778572189102778/
.