كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ممكن ؟ | 4 مفاتيح لبناء العضلات
..................................................................................
احجز استشارة اونلاين 40 دقيقة مع د حازم طارق من هنا :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSkkVO1jKdGcQfYGbcMtbYOxVd7yvvXCzHwU66UOVyjMg5yw/viewform?usp=sf_link
.....................................................................................
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
https://www.instagram.com/hazem__tarek__/
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
https://goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
https://goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
https://goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: http://fb.me/muscleclinic2017
instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
@muscleclinicpt3 years agoابطالنا جيش العلم 💪 عاوزين نوصل الفيديو ده ل 15000 👍 وحابين تعرفوا ايه تانى نتكلم عليه فى فيديوهات جاية 😃👇 1502
@
@mahmoudgemy29973 years agoالفيديو يبدأ 🙂🔥 فاعل خير 952
@
@smktube52053 years agoيا ريت تعمل حلقة عن اضرار تعاطي الهرمونات 👌👌 موضوع في غاية الاهمية. كالعادة اسطورة في الشرح و التفصيل ❤❤ 1217
@
@Mostafasalafist3 years ago1) تمرين المقاومة 2) زيادة الأوزان 3) الهرمونات (( بس ضارة )) عوضها بالاكل الصحي 4) البروتينات 830
@
@mohamedwawi3123 years agoاللهم انصر إخواننا في فلسطين ❤️💗❤️❤️❤️❤️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲🤲🇵🇸🇵🇸 14
@
@youssefhelal75723 years agoحضرتك دكتور محترم جدا وبنستفيد من حضرتك جدا ربنا يزيدك علم ويوفقك لكل خير❤💙 8
@
@brandl44183 years agoولله انكم شعب مثقف تحيا ل ام الدنيا من العراق ❤️🇮🇶🇪🇬 228
@
@user-hv5np4uc9l3 years agoشكرا لك دكتور محتاجين تعليمات لكبار السنه الي يحبوا ممارسه الرياضة 6
@
@NAZNAR323 years agoسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 9
@
@zrfit70503 years agoشكرا جزيلا على كل المعلومات المهمه التي تقدمها لنا 💪💪💪👍 27
@
@amroazazi3 years agoالله ينور عليك يا دكتور... ويا ريت تشرح لنا اضرار الهرمونات وكمان تشرح لنا انواع ضخامة العضلات 18
@
@sonymobigm3 years agoشرح جميل و مفيد جداً و الطريقة سلسة و رائعة 3
@
@mohamedKamal-sb5de3 years agoحاجه في منتهي الاهميه وحقيقي الفيديو هادف جدا وشرحه ممتاز وبالتفصيل ♥️♥️🤝 6
@
@khaledelsaidy46943 years agoانا متابعك من اول ما بدأت انا مجتهد جدا وماشاء الله عليك فاهم و بتوصل المعلومة بشكل حلو و بسيط بالتوفيق يا دكتور 🔥♥️ 10
@
@eisa207last yearتستاهل لايك بجدارة لأن محتواك دون موسيقى ❤️
@
@abduallaokasha30683 years agoنسيت النوم والنوم مهم جدًا واساسي يا دكتور وانت اكيد تعرف لكن راح عن بالك♥️♥️، استمر مبدع 18
@
@samsam84173 years agoالقناه الوحيدة التي اعطيها لايك بدون ما اشوف المحتوى 👌 4
@
@raoufbr7922 years agoبسم الله الرحمن الرحيم.... { قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4) 39
@
@RAED_M103 months agoكلامك لكل صحيح ولاحضت تطور كبير في جسمي جزاك الله خيرا 2
@
@ahmedyacine83033 years agoتمرين مقاومة تدرج فالتمرين من اسهل لاصعب عدم اخد هرمونات اختصار💗 6
@
@jo20bran3 years agoمبروووك مليونين مشترك متابعك من السعودية 🇸🇦 5
@
@user-hk7ur2kn6x3 years agoماشاء الله عنك تابع و إلى الأمام تحية كبيرة لك من سورية
@
@user-gb8sx8fr1h3 years agoصدفه خير. من ألف ميعاد روعاتك يا. أستاذ حازم منورنا. بمعلوماتك. هذه. الرائعه
@
@importantcomment20032 years agoلا تنس تفعيل نيتك من بناء عضلاتك واجعلها أن تحسن صحتك وتستعملها فيما ينفعك يوم العرض علي رب العالمين 10
@
@monzerelsmahy92053 years agoأنا فى تمريض ومحتاج السلسلة دى جدا .. شكرا يا دكتور حازم .. 3
@
@mohamedelmouhdi12013 years agoبصراحة أخي الكريم قناتك جد مفيدة ... اتمنى لك التوفيق .
@
@user-vc5kz8gz7c2 years agoاللي انت بتقدمه لنا والله ما عارف من غيرك كنا هنعمل ايه الله يوفقك ويكرمك ويزيدك يا دكتور يا دكتور حازم انا من جيش العلم 6
@
@user-qy7fz4en7y3 years agoيا ريت تعمل فديو عن ازاي تعمل لنفسك نظام غذائي حسب وزنك وطولك لبناء العضلات في وقت اسرع 💝 10
@
@uehheieisggsjeh1326last yearتسلم ياغالي اخر معلومه دي فل اوي تسلم ياحب ربنا يوفقك♥♥ 1
@
@abdalrahman5788last yearاللهم إني أتبرء من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر عليا واهدني ويسر الهدى لي 3
@
@mahmoudashour11353 years agoاللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك 4
@
@user-fv4es6si9b3 years agoمن مدمني الايك أول ما أدخل الفديو استمر يا وردة متابعتك من العراق 🌺
@
@mahmoudashour11353 years agoالحمد لله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته 1
@
@mo7medfarouk1403 years agoشكرا جدا جدا علي المعلومات اللي بتقولهالنا 🖤 6
@
@hadeelbawaqneh72213 years agoالتقديم تبعك سفاااح فارق كثير عن كل فترة سبقت💙🌸🔥🔥🔥🔥برافو والله.. وفقشة الأصبع باقية😂 1
@
@yahyamohamad23013 years agoتحياتي من 🇹🇷🇹🇷 أفضل دكتور في العالم 🔱✅🔱 بدنا فديو جزء 2 🙏😇 9
@
@user-cg6bn7kz1v2 years agoلكل من يقرأ الآن ،، أسال الله ان يرزقك راحه تلامس قلبك في كل وقت وحين 3
@
@issasd11723 years agoجزاءك الله خير اخي فديو مفيد جداً جداً تحياتي سوداني مر من هنا اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
@
@MoM.ch26last yearيامن قرأت تعليقي اسأل الله ان يرزقك شربة ماء من حوض الكوثر ❤️ 4
@
@user-iv2fb3dx2c3 years agoسبحان الله وبحمده💓 الحمدلله💛 لا اله الا الله 💜الله اكبر💙 تبارك الله💚 1
@
@poweresprit36542 years agoالحاجة اللي حاب نعرفها انت ماشاء الله عليك لديك من العلم في الرياضة الكثير ماء الله أنا نشوف في حاجا محيرتني منذ المتابعة لك وأنا ارى جسمك عادي يعني مش تتدرب فقط وبالتوفيق 3
@
@abdalrahman5788last yearرب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك وإني من المسلمين 14
@
@luffytaro_9116last yearشكرا لك جدا كنت ابي القى الجواب من زمان🤍
@
@user-le5kf2ne1p3 years agoشكرا جزيلا تستاهل مليون لايك مني أوجدت وانجزت
@
@ahmedmedo56313 years agoالي عايز الدكتور يعمل فيديو عن اضرار الهرمونات يدوس لايك 133
@
@osamaabdelwahab96753 years agoألهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاه لا تنتهي 6
@
@abdul-rahmanal-surkhi2 years agoاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🧡❤🧡 3
@
@saifmohmed54223 years agoياريت يا دكتور تعمل فيديو عن افضل الفيتامينات والمعادن اللي بتحتاجها العضلات 😞 8
@
@mahmoudashour11353 years agoسبحانك اللهم و بحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك 1
@
@ehababdulsalam16093 years agoنفسي ف حلقة عن حرق الدهون من غير خسارة العضلات ♥️💥 33
@
@shehabhamada42553 years agoاللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sH𝔢𝔥𝔞𝐛♕ 1
@
@ironshield10053 years agoللأسف عندي فقط لايك واحد لك وانت تستاهل مليون 🇩🇿 38
@
@mohamedhussein22293 years agoياريت يدكتور تعمل فيديو عن الاكل خضروات لان في ناس بتاكل خضروات بس وصحتهم كويسه عن الا بياكل كل الاكل 4
@
@user-qc6ze6wd7s3 years agoياريت تعمل فيديو عن رباط الدراع في الچيم و اي اضرارة و مميزاتة 2
@
@bestpeople903 years ago1 تمرين مقاومة هو الذي يهدم 2 التدرج في التمرين الى الاصعب 3 مسارات هرمونية 4 البروتينات 41
@
@mohamedbraia3 years agoالله يوفقك يا دكتور 👍 منتظرين الفيديوهات اللي ذكرتها وأيه هو مقدار الماكروز وخاصة من البروتين اللي بيحتاجها الشخص مع التمرين في التخسيس أو التضخيم؟؟!!!! لإن مختلفين في الموضوع دا وكل واحد معاه أبحاثه فمنتظر منك الخلاصة بشكل عاجل، ولو في فيديو سابق فيه الموضوع ياريت تسيبلي اللينك بتاعه ...7
@
@user-xp6of7tl5b2 years agoقال رسول اللهﷺ : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. - متفق عليه❤❤❤ 2
@
@abeermorad3 years agoشو رأيك بالبروتين الي بينشرب بعد التمرين ؟؟ هل فعلا فعال ؟؟ 89
@
@user-sz7db5vn3z3 years agoادعولي أنجح واطلع من الأوائل إن شاء الله 4
@
@eliastop457511 months agoجزاك الله خير حبيبي اخوك من العراق تحياتي الك
@
@mishalalghamdi58053 years agoانا مشكلتي غير عن موضوع الفيديو لاكن انشاء الله القى دعاء من احد اتمنى انكم تدعولي يصير طولي ١٨٥ دعوة ٤٠ غريب مستجابة 6
@
@fati-ll4uq3 years agoClaire nette et précis comme toujours 🙏 merci 6
@
@t_m_m52110 months agoاللهم رضاك و الجنة استمر الله يسعدك في الدارين
@
@noorsanad95823 years agoايه المدة الي بتاخدها العضلة علشان تكبر وتوصل لنتيجة ملحوظة وكويسة جدا؟❤️ 22
@
@mohamedwawi3123 years agoاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️ 4
@
@abdalrahman5788last yearبيّض اللّٰه وَجه كل من صلىٰ على النبى مُحمد ﷺ يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه 💙 1
@
@hamzahamzoz81943 years ago فاعل غير 61
@
@abdulla84943 years agoصدقوني راح تحتاجوها يوم القيامه : سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة إلابالله >استغفرالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل و سلم على نبينا محمد *(فَإِنَّ الذَّكْرَى تَنْفَعُ اْلُمؤْمِنِينَ) ...8
@
@meromor6743 years agoوالله انت برنس علم كبيييييييير اوي بالنسبالي ي عم الدكتره
Related videos for كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ؟ | 4 مفاتيح لضخامة العضلات Japan:
وحابين تعرفوا ايه تانى نتكلم عليه فى فيديوهات جاية 😃👇 1502
فاعل خير 952
2) زيادة الأوزان
3) الهرمونات (( بس ضارة )) عوضها بالاكل الصحي
4) البروتينات 830
وكمان تشرح لنا انواع ضخامة العضلات 18
تدرج فالتمرين من اسهل لاصعب
عدم اخد هرمونات
اختصار💗 6
تحية كبيرة لك من سورية
تحياتي سوداني مر من هنا
اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
أنا نشوف في حاجا محيرتني منذ المتابعة لك وأنا ارى جسمك عادي يعني مش تتدرب فقط
وبالتوفيق 3
2 التدرج في التمرين الى الاصعب
3 مسارات هرمونية
4 البروتينات 41
منتظرين الفيديوهات اللي ذكرتها
وأيه هو مقدار الماكروز وخاصة من البروتين اللي بيحتاجها الشخص مع التمرين في التخسيس أو التضخيم؟؟!!!!
لإن مختلفين في الموضوع دا وكل واحد معاه أبحاثه فمنتظر منك الخلاصة بشكل عاجل، ولو في فيديو سابق فيه الموضوع ياريت تسيبلي اللينك بتاعه ... 7
استمر الله يسعدك في الدارين
يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه 💙 1
سبحان الله
الحمدلله
لاإله إلا الله
الله أكبر
لاحول ولاقوة إلابالله
>استغفرالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل و سلم على نبينا محمد
*(فَإِنَّ الذَّكْرَى تَنْفَعُ اْلُمؤْمِنِينَ) ... 8