Duration 6:43

كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ؟ | 4 مفاتيح لضخامة العضلات Japan

2 406 351 watched
0
202.4 K
Published 9 Feb 2021

كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ممكن ؟ | 4 مفاتيح لبناء العضلات .................................................................................. احجز استشارة اونلاين 40 دقيقة مع د حازم طارق من هنا : ‏https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSkkVO1jKdGcQfYGbcMtbYOxVd7yvvXCzHwU66UOVyjMg5yw/viewform?usp=sf_link ..................................................................................... تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي https://www.instagram.com/hazem__tarek__/ ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/ ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Category

Show more

Comments - 1994
  • @
    @muscleclinicpt3 years ago ابطالنا جيش العلم 💪 عاوزين نوصل الفيديو ده ل 15000 👍
    وحابين تعرفوا ايه تانى نتكلم عليه فى فيديوهات جاية 😃👇
    1502
  • @
    @mahmoudgemy29973 years ago الفيديو يبدأ 🙂🔥
    فاعل خير
    952
  • @
    @smktube52053 years ago يا ريت تعمل حلقة عن اضرار تعاطي الهرمونات 👌👌 موضوع في غاية الاهمية. كالعادة اسطورة في الشرح و التفصيل ❤❤ 1217
  • @
    @Mostafasalafist3 years ago 1) تمرين المقاومة
    2) زيادة الأوزان
    3) الهرمونات (( بس ضارة )) عوضها بالاكل الصحي
    4) البروتينات
    830
  • @
    @mohamedwawi3123 years ago اللهم انصر إخواننا في فلسطين ❤️💗❤️❤️❤️❤️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲🤲🇵🇸🇵🇸 14
  • @
    @youssefhelal75723 years ago حضرتك دكتور محترم جدا وبنستفيد من حضرتك جدا ربنا يزيدك علم ويوفقك لكل خير❤💙 8
  • @
    @brandl44183 years ago ولله انكم شعب مثقف تحيا ل ام الدنيا من العراق ❤️🇮🇶🇪🇬 228
  • @
    @user-hv5np4uc9l3 years ago شكرا لك دكتور محتاجين تعليمات لكبار السنه الي يحبوا ممارسه الرياضة 6
  • @
    @NAZNAR323 years ago سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 9
  • @
    @zrfit70503 years ago شكرا جزيلا على كل المعلومات المهمه التي تقدمها لنا 💪💪💪👍 27
  • @
    @amroazazi3 years ago الله ينور عليك يا دكتور... ويا ريت تشرح لنا اضرار الهرمونات
    وكمان تشرح لنا انواع ضخامة العضلات
    18
  • @
    @sonymobigm3 years ago شرح جميل و مفيد جداً و الطريقة سلسة و رائعة 3
  • @
    @mohamedKamal-sb5de3 years ago حاجه في منتهي الاهميه وحقيقي الفيديو هادف جدا وشرحه ممتاز وبالتفصيل ♥️♥️🤝 6
  • @
    @khaledelsaidy46943 years ago انا متابعك من اول ما بدأت انا مجتهد جدا وماشاء الله عليك فاهم و بتوصل المعلومة بشكل حلو و بسيط بالتوفيق يا دكتور 🔥♥️ 10
  • @
    @eisa207last year تستاهل لايك بجدارة لأن محتواك دون موسيقى ❤️
  • @
    @abduallaokasha30683 years ago نسيت النوم والنوم مهم جدًا واساسي يا دكتور وانت اكيد تعرف لكن راح عن بالك♥️♥️، استمر مبدع 18
  • @
    @samsam84173 years ago القناه الوحيدة التي اعطيها لايك بدون ما اشوف المحتوى 👌 4
  • @
    @raoufbr7922 years ago بسم الله الرحمن الرحيم.... { قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4) 39
  • @
    @RAED_M103 months ago كلامك لكل صحيح ولاحضت تطور كبير في جسمي جزاك الله خيرا 2
  • @
    @ahmedyacine83033 years ago تمرين مقاومة
    تدرج فالتمرين من اسهل لاصعب
    عدم اخد هرمونات
    اختصار💗
    6
  • @
    @jo20bran3 years ago مبروووك مليونين مشترك متابعك من السعودية 🇸🇦 5
  • @
    @user-hk7ur2kn6x3 years ago ماشاء الله عنك تابع و إلى الأمام
    تحية كبيرة لك من سورية
  • @
    @user-gb8sx8fr1h3 years ago صدفه خير. من ألف ميعاد روعاتك يا. أستاذ حازم منورنا. بمعلوماتك. هذه. الرائعه
  • @
    @importantcomment20032 years ago لا تنس تفعيل نيتك من بناء عضلاتك واجعلها أن تحسن صحتك وتستعملها فيما ينفعك يوم العرض علي رب العالمين 10
  • @
    @monzerelsmahy92053 years ago أنا فى تمريض ومحتاج السلسلة دى جدا .. شكرا يا دكتور حازم .. 3
  • @
    @mohamedelmouhdi12013 years ago بصراحة أخي الكريم قناتك جد مفيدة ... اتمنى لك التوفيق .
  • @
    @user-vc5kz8gz7c2 years ago اللي انت بتقدمه لنا والله ما عارف من غيرك كنا هنعمل ايه الله يوفقك ويكرمك ويزيدك يا دكتور يا دكتور حازم انا من جيش العلم 6
  • @
    @user-qy7fz4en7y3 years ago يا ريت تعمل فديو عن ازاي تعمل لنفسك نظام غذائي حسب وزنك وطولك لبناء العضلات في وقت اسرع 💝 10
  • @
    @uehheieisggsjeh1326last year تسلم ياغالي اخر معلومه دي فل اوي تسلم ياحب ربنا يوفقك♥♥ 1
  • @
    @abdalrahman5788last year اللهم إني أتبرء من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر عليا واهدني ويسر الهدى لي 3
  • @
    @mahmoudashour11353 years ago اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك 4
  • @
    @user-fv4es6si9b3 years ago من مدمني الايك أول ما أدخل الفديو استمر يا وردة متابعتك من العراق 🌺
  • @
    @mahmoudashour11353 years ago الحمد لله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته 1
  • @
    @mo7medfarouk1403 years ago شكرا جدا جدا علي المعلومات اللي بتقولهالنا 🖤 6
  • @
    @hadeelbawaqneh72213 years ago التقديم تبعك سفاااح فارق كثير عن كل فترة سبقت💙🌸🔥🔥🔥🔥برافو والله.. وفقشة الأصبع باقية😂 1
  • @
    @yahyamohamad23013 years ago تحياتي من 🇹🇷🇹🇷 أفضل دكتور في العالم 🔱✅🔱 بدنا فديو جزء 2 🙏😇 9
  • @
    @user-cg6bn7kz1v2 years ago لكل من يقرأ الآن ،، أسال الله ان يرزقك راحه تلامس قلبك في كل وقت وحين 3
  • @
    @issasd11723 years ago جزاءك الله خير اخي فديو مفيد جداً جداً
    تحياتي سوداني مر من هنا
    اللهم صل وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
  • @
    @MoM.ch26last year يامن قرأت تعليقي اسأل الله ان يرزقك شربة ماء من حوض الكوثر ❤️ 4
  • @
    @user-iv2fb3dx2c3 years ago سبحان الله وبحمده💓 الحمدلله💛 لا اله الا الله 💜الله اكبر💙 تبارك الله💚 1
  • @
    @poweresprit36542 years ago الحاجة اللي حاب نعرفها انت ماشاء الله عليك لديك من العلم في الرياضة الكثير ماء الله
    أنا نشوف في حاجا محيرتني منذ المتابعة لك وأنا ارى جسمك عادي يعني مش تتدرب فقط
    وبالتوفيق
    3
  • @
    @abdalrahman5788last year رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك وإني من المسلمين 14
  • @
    @luffytaro_9116last year شكرا لك جدا كنت ابي القى الجواب من زمان🤍
  • @
    @user-le5kf2ne1p3 years ago شكرا جزيلا تستاهل مليون لايك مني أوجدت وانجزت
  • @
    @ahmedmedo56313 years ago الي عايز الدكتور يعمل فيديو عن اضرار الهرمونات يدوس لايك 133
  • @
    @osamaabdelwahab96753 years ago ألهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاه لا تنتهي 6
  • @
    @abdul-rahmanal-surkhi2 years ago اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🧡❤🧡 3
  • @
    @saifmohmed54223 years ago ياريت يا دكتور تعمل فيديو عن افضل الفيتامينات والمعادن اللي بتحتاجها العضلات 😞 8
  • @
    @mahmoudashour11353 years ago سبحانك اللهم و بحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك 1
  • @
    @ehababdulsalam16093 years ago نفسي ف حلقة عن حرق الدهون من غير خسارة العضلات ♥️💥 33
  • @
    @shehabhamada42553 years ago اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sH𝔢𝔥𝔞𝐛♕ 1
  • @
    @ironshield10053 years ago للأسف عندي فقط لايك واحد لك وانت تستاهل مليون 🇩🇿 38
  • @
    @mohamedhussein22293 years ago ياريت يدكتور تعمل فيديو عن الاكل خضروات لان في ناس بتاكل خضروات بس وصحتهم كويسه عن الا بياكل كل الاكل 4
  • @
    @user-qc6ze6wd7s3 years ago ياريت تعمل فيديو عن رباط الدراع في الچيم و اي اضرارة و مميزاتة 2
  • @
    @bestpeople903 years ago 1 تمرين مقاومة هو الذي يهدم
    2 التدرج في التمرين الى الاصعب
    3 مسارات هرمونية
    4 البروتينات
    41
  • @
    @mohamedbraia3 years ago الله يوفقك يا دكتور 👍
    منتظرين الفيديوهات اللي ذكرتها
    وأيه هو مقدار الماكروز وخاصة من البروتين اللي بيحتاجها الشخص مع التمرين في التخسيس أو التضخيم؟؟!!!!
    لإن مختلفين في الموضوع دا وكل واحد معاه أبحاثه فمنتظر منك الخلاصة بشكل عاجل، ولو في فيديو سابق فيه الموضوع ياريت تسيبلي اللينك بتاعه
    ...
    7
  • @
    @user-xp6of7tl5b2 years ago قال رسول اللهﷺ : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. - متفق عليه❤❤❤ 2
  • @
    @abeermorad3 years ago شو رأيك بالبروتين الي بينشرب بعد التمرين ؟؟ هل فعلا فعال ؟؟ 89
  • @
    @user-sz7db5vn3z3 years ago ادعولي أنجح واطلع من الأوائل إن شاء الله 4
  • @
    @eliastop457511 months ago جزاك الله خير حبيبي اخوك من العراق تحياتي الك
  • @
    @mishalalghamdi58053 years ago انا مشكلتي غير عن موضوع الفيديو لاكن انشاء الله القى دعاء من احد اتمنى انكم تدعولي يصير طولي ١٨٥ دعوة ٤٠ غريب مستجابة 6
  • @
    @fati-ll4uq3 years ago Claire nette et précis comme toujours 🙏 merci 6
  • @
    @t_m_m52110 months ago اللهم رضاك و الجنة
    استمر الله يسعدك في الدارين
  • @
    @noorsanad95823 years ago ايه المدة الي بتاخدها العضلة علشان تكبر وتوصل لنتيجة ملحوظة وكويسة جدا؟❤️ 22
  • @
    @mohamedwawi3123 years ago اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️ 4
  • @
    @abdalrahman5788last year ‏بيّض اللّٰه وَجه كل من صلىٰ على النبى مُحمد ﷺ
    يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه 💙
    1
  • @
    @hamzahamzoz81943 years ago فاعل غير 61
  • @
    @abdulla84943 years ago صدقوني راح تحتاجوها يوم القيامه :
    سبحان الله
    الحمدلله
    لاإله إلا الله
    الله أكبر
    لاحول ولاقوة إلابالله
    >استغفرالله
    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم
    استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
    الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
    حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
    لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
    اللهم صل و سلم على نبينا محمد
    *(فَإِنَّ الذَّكْرَى تَنْفَعُ اْلُمؤْمِنِينَ)
    ... 8
  • @
    @meromor6743 years ago والله انت برنس علم كبيييييييير اوي بالنسبالي ي عم الدكتره