ingrédients
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500 g de farine
1 l de lait
3 oeufs
50 beurre
1 cuillère de sel
un oignon
2 ou 3 courgettes en cube
champignon de paris
sel poivre
d'ail semoule
persil
du thon
1 g cuillère de parmesan
une grande cuillère et demi de fromage râpé
2g cuillère de fromage à tartiner