خسارة وزن في رمضان | أفضل وقت للرياضة في رمضان | أفضل التمارين أثناء الصيام How To Exercise In Ramadan Japan

رمضان كريم! في هادا الفيديو بحكي عن التمرين خلال شهر رمضان، شو الاوقات المناسبه للعب الرياضه في رمضان، ايش افضل التمارين الي منقدر نعملها خلال الصيام. و ايش افضل التمارين الي نعملها بعد الصيام. على اي تمارين نركز حتى نحصل على نتائج افضل بخسارة الوزن خلال رمضان. و ايش اهم نصائح بالتغذية بتخليكم تستمروا بتنقيص وزنكم خلال شهر رمضان. صفحتي على الانستغرام: https://www.instagram.com/ghadi_hindi/ Ramadan Kareem! In this video, i talk about the best times to exercise during Ramadan. What are the best exercises that you can do while fasting. I also share nutrition tips and tricks, that will help stay on top of your weight loss jour During Ramadan. Instagram:https://www.instagram.com/ghadi_hindi/ #رمضان #خسارة_الوزن #حرق_الدهون #تمارين

Category